Jéssica Santos Estúdio - Pilates em Lagoa da Prata

Recupere seu corpo e viva sem dores com o Pilates

Um espaço onde o Pilates fortalece o corpo, acalma a mente e transforma a vida.

Mais de 9 anos de experiência cuidando de pessoas

Centenas de pessoas com a rotina transformada

Equipe qualificada e estrutura completa para o seu bem-estar

Conheça o Estúdio Jéssica Santos

Sou Jéssica, fisioterapeuta há 10 anos e mãe, apaixonada por promover saúde e qualidade de vida.

Criei o Estúdio Jéssica Santos em 2016, com o propósito de oferecer um atendimento especializado e acolhedor para cada pessoa que nos procura.

Hoje contamos com uma equipe multidisciplinar, formada por profissionais de fisioterapia, pilates e nutrição, prontos para cuidar do seu corpo e da sua mente de forma completa. Aqui, cada detalhe é pensado para que você se sinta ouvido, bem cuidado e confiante na sua evolução.

Um espaço pensado para o seu bem-estar

Soluções completas em saúde e bem-estar

Pilates Clássico (Joseph)

Foco em reabilitação, prevenção de dores e fortalecimento

Fisioterapia

Atendimento personalizado para recuperação e alívio de dores

Nutricionista

Acompanhamento para uma vida mais saudável e equilibrada

Liberação Miofascial

Técnica manual que alivia tensões e melhora a performance corporal

Este cuidado é para você que

Sente dores na coluna, joelhos, ombros ou articulações
Quer melhorar postura, flexibilidade e equilíbrio
É criança ou adolescente com má postura
É idoso e deseja manter autonomia e qualidade de vida
Procura praticar atividade física de forma segura e orientada
Quer melhorar sua rotina e qualidade de vida

O impacto do cuidado certo na sua rotina

Com o Estúdio Jéssica Santos

Pilates para postura, força e equilíbrio
Fisioterapia para recuperação e prevenção de dores
Acompanhamento nutricional para potencializar resultados
Atendimento individualizado e acolhedor
Aulas adaptadas a todas as idades e condições físicas
Evolução acompanhada de perto por profissionais qualificados

Sem o nosso cuidado

Dores e limitações que afetam o dia a dia
Postura inadequada e enfraquecimento muscular
Dificuldade para manter hábitos saudáveis e falta de orientação
Falta de energia e baixa produtividade
Aulas sem acompanhamento próximo ou personalização
Evolução lenta ou sem resultados consistentes

Dúvidas frequentes

O que é o Pilates Clássico?

É o método original criado por Joseph Pilates, que trabalha força, postura, respiração e equilíbrio, ajudando na reabilitação, prevenção de dores e manutenção do bem-estar.

Preciso de indicação médica para praticar Pilates?

Não. Você pode começar o Pilates a qualquer momento. Fazemos uma avaliação inicial para conhecer suas necessidades e adaptar os exercícios ao seu corpo com segurança.

Preciso ter experiência para começar no Pilates?

Não. Todos os exercícios são adaptados ao seu nível e condição física.

Vocês oferecem fisioterapia?

Sim. Temos atendimento particular com fisioterapeutas para recuperação de lesões, prevenção e melhora da mobilidade.

Como funciona o atendimento com o nutricionista?

O acompanhamento é personalizado, voltado para seus objetivos de saúde, desempenho físico e qualidade de vida.

Posso começar mesmo se não tiver dores?

Sim! Muitas pessoas procuram o estúdio para melhorar a postura, ganhar disposição e manter hábitos mais saudáveis.

Atendimento

R. Pernambuco, 102, Lagoa da Prata/MG

Segunda a quinta: 06h às 20h
Sexta: 07h às 10h

Agende sua aula

Agende sua aula experimental e dê o primeiro passo para transformar sua saúde e bem-estar